SwinGym is een dans fitness les voor alle leeftijden. Met danspassen en muziek uit het tijdperk van de swing, de jaren ’20 tot ’50 vergeet je dat je aan het sporten bent.
Je danst moves uit Lindy Hop, Charleston, Jive, Rock ‘n Roll, Blues en nog veel meer!
De lessen zijn opgebouwd in dance-along vorm. De docente laat iets zien en jij doet mee, alles op je eigen tempo en binnen je eigen conditie. Iedereen wordt uitgedaagd of zijn of haar eigen niveau.
Door deze lessen mee te doen werk je aan het verbeteren van je conditie, beweeglijkheid, fitheid, balans, geluk en gemoedstoestand.
Het is al heel lang bekend dat dansen goed is voor je lichaam en geest. In deze actieve en vrolijke lessen wordt je dus naast gezonder ook gelukkiger.
Wil je elke week wat meer bewegen, afvallen, meer balans hebben of beweeglijker worden? Schrijf je dan nu in voor deze leuke lessen!
De prijzen van SwinGym vind je hier
De data dat de SwinGym lessen gegeven worden vind je hier
Voor meer informatie of het meedoen van een proefles, neem contact met ons op
Zien we jou binnenkort op de dansvloer?