Lesschema

Wekelijkse lessen

Onderstaande tekst geldt vanaf September 2021

Bij JazzOut werken we met maandmodules. Iedere beginnend Swingdanser volgt een aantal modules die de basis vormen van Lindy Hop. In de agenda zijn die modules te herkennen aan het woord ‘basics’.
Na de vastgestelde basismodules mag je zelf een keuze maken uit de maandmodules die geboden worden. Zo heb jij zelf inspraak in jouw swingdans ontwikkeling, je kiest zelf de bouwstenen waaraan jij wilt werken. In de kalender hieronder zie je uit welke maandmodules je kunt kiezen.

Onderaan deze pagina vind je de beschrijvingen van de modules en welke medailles je nodig hebt per module. Deze medailles behaal je door mee te doen met een bepaalde module en ontvang je na de laatste les van de module online via de Bueno Studenten app.
Via deze app koop en reserveer je ook je lessen. Meer info over het gebruik van de Bueno app vind je hier LINK NOG TOEVOEGEN

Proeflessen

Lindy Hop

Iedere eerste les van de Lindy Hop module kan gebruikt worden als proefles, mits er nog plek is in de les. In de agenda staan de proeflessen los benoemd, je moet je daarvoor inschrijven. Ben je na de proefles enthousiast kun je je gemakkelijk inschrijven voor de rest van de modulelessen.
We kunnen je helaas geen plek garanderen na de proefles, vol=vol, maar mocht dit zo het geval zijn is er waarschijnlijk in de maand daarna wel plek voor je.
Voor de Lindy Hop proefles mag je je alleen of met partner inschrijven.

Authentic Solo Jazz

Iedere solo les kan gebruikt worden als proefles. Je moet je daarvoor wel inschrijven. In de agenda staan de proeflessen los benoemd, je moet je daarvoor inschrijven. Ben je na de proefles enthousiast kun je je gemakkelijk inschrijven voor de rest van de modulelessen.
We kunnen je helaas geen plek garanderen na de proefles, vol=vol, maar mocht dit zo het geval zijn is er de maand daarna waarschijnlijk wel plek voor je.
Voor de Authentic Solo Jazz lessen schrijf je je alleen in.

Kalender

*Check regelmatig de data en tijden wegens mogelijke aanpassingen.

Modules

De modules die we gedurende het jaar aanbieden zijn de onderstaande. Het kan zijn dat een enkele modules niet in de stad van jouw keuze wordt aangeboden. Welke modules er precies aangeboden worden zie je in de kalender hierboven.

Lindy Hop

Voor een Lindy Hop module kun je je alleen of met partner inschrijven

ModuleInhoudBenodigde medailles
6-count BasicsIn deze les behandelen we de 6-count, basispassen, moves en de eerste technieken. Deze module vormt samen met de module 8-count en Charleston basics de basis voor iedere Lindy Hopper. Geen
8-count BasicsIn deze les behandelen we de 8-count, basispassen, moves en de eerste technieken. De SwingOut is een belangrijk onderdeel van deze lessen. Deze module vormt samen met de module 6-count en Charleston basics de basis voor iedere Lindy Hopper.Geen
Charleston BasicsIn deze les behandelen we de partnerdans Charleston, basispassen, moves en de eerste technieken. Deze module vormt samen met de module 6-count en 8-count de basis voor iedere Lindy Hopper.Geen
Basics follow-upIn deze module werken we aan een combinatie van de basics lessen 6-count, 8-count en Charleston. Alle passen, moves en basistechnieken komen aan bod. Ook leer je de 3 basispassen combineren, hoe je dat kunt leiden, hoe je dat kunt volgen en wat je allemaal met elkaar kan combineren. Deze module is een prachtige aanvulling op de eerder basics lessen en geven je zelfvertrouwen en dansvaardigheden die je nodig hebt voor de volgende modules. 6-count basics, 8-count basics, Charleston basics
GlidingIn deze les behandelen we Gliding, de flow daarvan, hoe je dat leid en volgt en waarom gliding zo belangrijk is voor je dans. Deze module is een prachtige aanvulling op de verplichte basic-lessen 6-count, 8-count & Charleston. Geen
Techniek: Postuur & FrameIn deze module werken we aan je postuur en frame die binnen Swing zo belangrijk zijn. Welke houding is het best en past er bij jouw lijf? Ook werken we aan je frame, welke spieren je daarvoor gebruikt, hoeveel flexibiliteit daarin zit en waarom dit zo belangrijk is.6-count basics, 8-count basics, charleston basics & basic follow-up
Techniek: Leiden & VolgenIn deze module worden alle onderliggende technieken behandeld die je bewust maken van het leiden en volgen. Hoe leid je nou eigenlijk en hoe volg je? Wat moet je voelen, waar zitten de spannings- en ontspanningsmomenten. Welke spieren gebruik je en hoe wordt je je daar bewust van? Deze vragen en meer worden beantwoord, geoefend en je skills worden verbeterd.6-count basics, 8-count basics, Charleston basics, Basics follow up
Techniek: Lijnen & RichtingenIn deze module leer je over hoe je lijnen en richtingen binnen je dans kan aanhouden, behouden of afbuigen. Je leert welke onderdelen van je lijf te maken hebben met het aanhouden hiervan en hoe je dit kan verbeteren. Met een groter bewustzijn over lijnen en richtingen en de vaardigheden om deze te gebruiken in je dans wordt je dans meer ‘dans’, werk je vanzelf aan de stretch en flow en ervaar je dat het dansen meer als vanzelf gaat. 6-count basics, 8-count basics, Charleston basics, Basics follow up
Techniek: Body awareness in SwingWanneer je bewust bent van waar onderdelen van je lijf zijn op welk moment kun je dit in gaan zetten in je dans. Je dans zal naast er beter uit zien, ook beter voelen. Denk er maar eens aan, je loopt waarschijnlijk elke dag. Weet jij hoe groot jouw passen ongeveer zijn? Hoe bewegen je armen ten opzichte van je lijf? En de stand van je hoofd, weet je die? Denk dan maar eens aan je houding tijdens dansen? Weet je daar precies waar je lijf is? Na deze module heb je meer bewustzijn en zal je dit in je dansen terugzien.6-count basics, 8-count basics, charleston basics & basic follow-up
Techniek: StretchIn deze module leer je alles over stretch. Hoe genereer je stretch tussen jouw en je partner en hoe doe je dat in je eigen lijf. En hoe behoud je hem? Welke spieren gebruik je bij het maken van stretch en waarom is die nou zo belangrijk? Met oefeningen, bijpassende moves en uitleg leer je over deze zeer belangrijke basistechniek. 6-count basics, 8-count basics, Charleston basics, Basics follow up
Techniek: TimingTiming, een essentieel onderdeel van het dansen. Alles wat je daarover moet weten en kunnen leren we je in deze module. Denk bijvoorbeeld aan de timing van een draai, timing van informatie vragen of geven, timing op de muziek, timing van opvangen/loslaten van je partner enz. Al deze aspecten komen aan bod. 6-count basics, 8-count basics, Charleston basics, Basics follow up, SwingOuts (1), Techniek: Postuur & Frame
Techniek: ConnectieIn deze module leer je alles over connectie. Hoe maak je connectie en hoe behoud je hem? Welke spieren gebruik je bij connectie en waarom is connectie belangrijk? Met oefeningen, bijpassende moves en uitleg leer je over deze zeer belangrijke basistechniek. 6-count basics, 8-count basics, Charleston basics, Basics follow up, SwingOuts (1), Techniek: Leiden & volgen
Techniek: Syncopation & RhythmsSyncopatie en ritmes, een groot onderdeel van Swing. In deze module behandelen we verschillende soorten van syncopatie en hoe je je ritmes op de muziek kan aansluiten of juist de muziek kan complimenteren. 6-count basics, 8-count basics, Charleston basics, Basics follow up, Techniek: Timing, SwingOuts (1)
Variatie op movesIn deze module gaan we terug naar de moves die je al kent en hebben daar heel veel variaties op. Deze module breidt je repertoire uit en laat je creatiever denken waardoor je zelf gemakkelijker variaties zal dansen zonder er veel over na te denken. 6-count basics, 8-count basics, Charleston basics, Basics follow up
CreativiteitAls Swing iets is, is het creatief. In deze module leer je je creatieve geest te integreren in Lindy Hop. Met creativiteit ontlok je je muzikaliteit, het plezier in dansen en het stralen van je dans. Je ontdekt hoeveel tijd en plek je hebt om creatief om te gaan met plaatsing van je lijf, voeten, armen of hoofd zonder je techniek of de move te laten ‘vergaan.’ 6-count basics, 8-count basics, Charleston basics
SwingOuts (1)In deze module komen alle technieken naar voren die je nodig hebt voor de ‘moeder van alle moves’ de SwingOut. De SwingOut IS, met stip, de nummer 1 move van Lindy Hop. De SwingOut perfectioneren is een streven wat je altijd zou moeten hebben, daar ben je nooit mee klaar. Naast alle onderliggende technieken komen er ook enkele variaties voor SwingOuts aan bod. 6-count basics, 8-count basics, Charleston basics, Basics follow up
SwingOuts (2)In deze module komen alle technieken naar voren die je nodig hebt voor de ‘moeder van alle moves’ de SwingOut. De SwingOut IS, met stip, de nummer 1 move van Lindy Hop. De SwingOut perfectioneren is een streven wat je altijd zou moeten hebben, daar ben je nooit mee klaar. Naast alle onderliggende technieken komen er ook enkele variaties voor SwingOuts aan bod. 6-count basics, 8-count basics, Charleston basics, Basics follow up, SwingOuts 1, Techniek: lijnen & richtingen, Techniek: Timing
SwingOuts (3)In deze module komen alle technieken naar voren die je nodig hebt voor de ‘moeder van alle moves’ de SwingOut. De SwingOut IS, met stip, de nummer 1 move van Lindy Hop. De SwingOut perfectioneren is een streven wat je altijd zou moeten hebben, daar ben je nooit mee klaar. Naast alle onderliggende technieken komen er ook enkele variaties voor SwingOuts aan bod. 6-count basics, 8-count basics, Charleston basics, Basics follow up, SwingOuts 1, SwingOuts 2, Techniek postuur & frame, Techniek, lijnen & richtingen, Techniek stretch, Techniek: connectie
Charleston (1)Lindy Hop heeft veel onderdelen van Charleston overgenomen. Vooral op de wat snellere muziek zijn Charlestonmoves en voetenwerk een ideale afwisseling. In deze module leer je verschillende variaties op de basic Charleston en verscheidene toffe moves die er spectaculair uitzien. 6-count basics, 8-count basics, Charleston basics, Basics follow up
Charleston (2)Lindy Hop heeft veel onderdelen van Charleston overgenomen. Vooral op de wat snellere muziek zijn Charlestonmoves en voetenwerk een ideale afwisseling. In deze module leer je uitdagende en complexe Charlestonmoves.6-count basics, 8-count basics, Charleston basics, Basics follow up, Charleston 1, Techniek: leiden & volgen, Techniek: postuur & frame
Solo in partnerdansWanneer je solo kunt dansen, dan pas kun je ook met een partner dansen. Je creëert met zijn tweeën en hebt daar allebei input in. In deze module besteden we aandacht aan hoe je dat doet. Ook leren we je verschillende moves waarbij solo-stukjes ingeoefend worden. Ook werken we aan de verbinding en connectie voor en na een solostukje.6-count basics, 8-count basics, charleston basics & basic follow-up
MovesIn deze module vergroten we je repertoire aan dansmoves. Leiders vinden zo vaak dat ze saai zijn in hun dans, volgers vinden zo vaak dat ze een move die ze niet kennen niet goed kunnen volgen. We begrijpen dit gevoel! Versterk in deze module je swingvocabulaire en je zelfvertrouwen.6-count basics, 8-count basics, Charleston basics, Basics follow up
Sneldansen 160-180 BPMIn deze module oefenen we het sneller dansen. We dansen op 160-180BPM. We leren je de beginselen van sneldansen, welke technieken je nodig hebt en we oefenen je houding en voetenwerk om steeds iets sneller te kunnen. Check deze playlist om te kijken hoe snel dat is: https://open.spotify.com/playlist/7GqcwJX7rEuZqdKdpiNQmp?si=30035982e04d4dcf 6-count basics, 8-count basics, Charleston basics, Basics follow up, Techniek: postuur & frame, Techniek: stretch, SwingOuts (1)
Sneldansen 180-200 BPMIn deze module oefenen we het sneller dansen. We dansen op 180-200 BPM. We leren je tips en trucs voor sneldansen, welke technieken je nodig hebt en we oefenen je houding en voetenwerk om steeds iets sneller te kunnen. Check deze playlist om te kijken hoe snel dat is: https://open.spotify.com/playlist/6GH07fCXD5OOXfTf3Hn3Mf?si=522e79b6f03645de 6-count basics, 8-count basics, Charleston basics, Basics follow up, Sneldansen 160-180 BPM, SwingOuts 1, Techniek: postuur & Frame, Techniek: Stretch
Sneldansen >200 BPMIn deze module oefenen we het sneller dansen. We dansen op >200 BPM. We leren je tips en trucs voor sneldansen, welke technieken je nodig hebt en we oefenen je houding en voetenwerk om steeds iets sneller te kunnen. Check deze playlist om te kijken hoe snel dat is: https://open.spotify.com/playlist/4VEgGR4G4Shfa6KYmP6SC0?si=3c50ca86ae6847c0 6-count basics, 8-count basics, Charleston basics, Basics follow up, Sneldansen 160-180 BPM, Sneldansen 180-200 BPM, SwingOuts 1, Techniek: postuur & Frame, Techniek: Stretch
SlowdansenSoms is een nummer traag, te traag voor je ‘gewone’ Lindy Hop…wat doe je dan? Of de muziek is snel, maar je bent eigenlijk te moe, wat doe je dan? Het antwoord is Slow Lindy Hop. Technieken, voetenwerk en oefeningen om te kunnen dansen bij dit soort situaties krijg je in deze module. Weer eens iets anders dan het snelle Charleston of de modules sneldansen. 6-count basics, 8-count basics, Charleston basics, Basics follow up, Techniek: postuur & frame, Techniek: stretch, SwingOuts (1)
Social danceskillsBij Lindy Hop horen socials, dat is niet van elkaar los te krijgen. Lindy Hop is van oorsprong een sociale dans, deze doe je met elkaar. Maar hoe maak je de dans van jullie sámen? Hoe dans je op een social, is dat verschillend van in de les? Hoe maak je je partner gelukkig tijdens je dans? Wat kun je doen om elkaar te laten shinen? Hoe houd je rekening met al die andere mensen om jullie heen zoals andere dansers of barmannen? Deze vragen en nog veel meer komen aan bod in deze module, we laten je oefenen met situaties, technieken en zogenaamde ‘panic-moves’ om voor iedereen de dans nog fantastischer te maken.6-count basics, 8-count basics, Charleston basics, Basics follow up
SwitchesSwitchen tijdens de dans betekend dat de volger actief de leidersrol overneemt of afgeeft en andersom. Zo kun je beide rollen dansen in één en hetzelfde nummer. Je hoeft nog niet het voetenwerk of enige moves van de andere rol te kunnen (maar het is natuurlijk altijd makkelijker als je dat al wel kan.)6-count basics, 8-count basics, Charleston basics & Basic follow-up, SwingOut 1
Trainingskills Hoe train je nou eigenlijk voor Lindy Hop en andere gerelateerde swingdansen? Ook trainen is een skill die je moet ontwikkelen. In deze module leer je in verschillende werkvormen hoe je het best kan trainen. Daarnaast krijg je tips & trucs om het trainen leuk en effectief te houden. 6-count basics, 8-count basics, charleston basics & basic follow-up
Routines (1)In deze module werken we aan één of 2 routines. Bij het leren van routines komen veel vaardigheden aan bod, zoals het onthouden van een sequence, het blijven leiden en volgen, transities tussen verschillende moves en een eenheid vormen als groep. 6-count basics, 8-count basics, Charleston basics, Basics follow up, SwingOuts (1)
Routines (2)In deze module werken we aan één of 2 routines. Bij het leren van routines komen veel vaardigheden aan bod, zoals het onthouden van een sequence, het blijven leiden en volgen, transities tussen verschillende moves en een eenheid vormen als groep. 6-count basics, 8-count basics, Charleston basics, Basic follow up, SwingOuts (1), Sneldansen 160-180 BPM
MuzikaliteitSwing (dans) en Swing (muziek) heet niet voor niks hetzelfde. Deze stijlen zijn op hetzelfde moment ontstaan rondom 1930 en zijn met elkaar opgegroeid en voor altijd verbonden. Zonder de muziek is er geen dans en andersom. Hit de breaks, pak de riffs en voeg accenten in de muziek toe in je eigen dansen. In deze module leren we je hoe jij als danser de muziek kan laten zien, voelen en zijn. 6-count basics, 8-count basics, Charleston basics
HijacksHijacks zijn een fantastische aanvulling op je Lindy Hop repertoire. De volger pakt hierbij de ruimte die zij/hij krijgt en past daar een eigen move, beweging of richting toe. De volger initieert dus iets wat niet geleid wordt. Voor de leiders zeer uitdagend, want hoe ga je daarmee om, en nog beter, hoe pak je de leid daarna weer terug? Een uitdagende en toffe les voor zowel leiders als volgers. 6-count basics, 8-count basics, charleston basics & basic follow-up
StylingStyling maakt je dans mooier, gracieuzer en swingender. Wie wil dat nou niet?! In deze module werken we aan verschillende vormen van styling waarin we elk onderdeel van je lijf meenemen. 6-count basics, 8-count basics, Charleston basics & Basic follow-up
Showmanship/wedstrijdmovesIn deze module werken we aan spectaculaire, complexe moves die de show stelen in wedstrijden. Daarnaast leren we je hoe je een wedstrijd kan dansen zodat je kans maakt om te winnen. Denk aan connectie met een onbekende partner, spelen met het publiek en het handelen van de bijkomende spanningen.6-count Basics, 8-count Basics, Charleston Basics, Basics follow-up, SwingOuts (1), SwingOuts (2), Muzikaliteit, Creativiteit, Social danceskills, Routines (1), Routines (2), Sneldansen 160-180 BPM, Sneldansen 190-200BPM, Sneldansen >200BPM

Authentic Solo Jazz

Voor de Authentic Solo Jazz lessen wordt er 1 module per maand aangeboden, de enige keuze die hebt is dan of je de solo lessen van die maandmodule mee wil doen of niet.

Voor Solo Jazz modules schrijf je je alleen in.

ModuleInhoud
FemininityIn deze solo module werken we aan het ontdekken van vrouwelijke bewegingen en het gebruiken van jouw lijf in jouw dans. Of je nou een peer-, appel- of plankvorm hebt, er is geen lijf wat niet kan dansen en zijn of haar vormen kan inzetten. Deze module is niet alleen voor de dames maar kan door iedereen gevolgd worden. Je hebt geen ervaring nodig om deel te nemen aan deze module.
20’s Charleston
In deze solo module werken we aan allerlei moves uit het Charleston tijdperk. Denk flappergirls met zwierige jurkjes en hoofdbandjes en hun losse benen. We oefenen verschillende moves, korte routines en variaties op bewegingen. Je hebt geen ervaring nodig om deel te nemen aan deze module.
TransitiesIn deze solo module werken we aan transities tussen moves, richtingen en bewegingen. In Authentic solo jazz beginnen sommige moves op 8 en andere op 1. Hoe dans je ze dan toch verweven met elkaar? Met oefeningen, sequences en verschillende moves leggen we de nadruk op deze transities. Je hebt geen ervaring nodig om deel te nemen aan deze module.
RoutinesIn deze solo module leer je één of enkele routines op swingmuziek. Om de routines te dansen krijg je nieuwe moves en technieken aangeleerd en wordt er ook flink aandacht besteedt aan de looks. Je hebt geen ervaring nodig om deel te nemen aan deze module.
Spins & turnsIn deze solo module leer je draaien! Linksom, rechtsom, hoog en laag. De verschillen tussen een spin en een turn wordt uitgelegd en geoefend, je werkt aan je balans en je spottechnieken. Je hebt geen ervaring nodig om deel te nemen aan deze module.
Arms & Legs & Hands & FeetIn deze solo module leer je naast het gebruik van je lijf de accenten te pakken met je handen, armen, voeten en benen. Als je danst wil je dat je hele lijf de muziek ‘is’. Na deze module kleed jij de dans aan met prachtige moves. Je hebt geen ervaring nodig om deel te nemen aan deze module.
Fasts & SlowsIn deze solo module versnellen en vertragen we op hetzelfde tempo muziek. Door dit te doen creeër je meer dynamiek in je dans en ziet het er spectaculair uit. Je hebt geen ervaring nodig om deel te nemen aan deze module.
Highs & LowsIn deze solo module ervaren we meerdere dimensies in het dansen door hoogte en laagte te gebruiken binnen moves. Door dit te doen creëer je meer dynamiek in je dans en ziet het er spectaculair uit. Je hebt geen ervaring nodig om deel te nemen aan deze module.
Syncopations & RhythmsIn deze solo module leer je verschillende syncopaties en ritmes die je toe kan passen in je dans of voetenwerk. Een groot onderdeel hiervan is luisteren naar de muziek en aan leren voelen hoe je deze kan aanvullen. Je hebt geen ervaring nodig om deel te nemen aan deze module.
CalypsoIn deze solo module leer je de swingdansvorm Calypso. Een zomerse en exotische vorm van Swing waar je meteen blij van wordt. Je hebt geen ervaring nodig om deel te nemen aan deze module.
SummervibesIn deze solo module wordt de beat van zomermuziek gekoppeld aan de beat in Swing. Voel de beat en je voelt de muziek, voel je de muziek, kun je dansen. In deze summervibes module wordt natuurlijk alleen de lekkerste zomermuziek opgezet en leer je routines en sequences op deze muziek. Je hebt geen ervaring nodig om deel te nemen aan deze module.
CreativiteitIn deze solo module leer je jouw creativiteit in te zetten tijdens moves die je al kent. Je leert hoe je zelf moves kan ‘maken’ en wat je nodig hebt om creatief aan te slag te gaan met solo jazz. Je hebt geen ervaring nodig om deel te nemen aan deze module.